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現代人工作壓力大、使用3C產品姿勢不良，醫師提醒若常出現肩頸痠痛手麻現象要小心。（圖片來源／filmwithmark@pixabay）頸椎的功能為點頭、仰頭、轉頭。脊椎動物為了觀察周遭而演化出的樣貌，是活動度相對較大的脊椎骨，因此做為骨頭與骨頭間避震器的椎間盤相對磨損的機會也較高。在經年累月的使用下，椎間盤開始退化失去彈性，脊椎為了維持穩定，骨頭部份增生，韌帶開始鈣化。肩頸痠痛手也麻？原本讓神經通過保護神經的脊椎神經孔開始狹窄，讓走在其中的神經被壓迫產生疼痛與無力，由於是緩慢的退化過程，神經附近的空間已經所剩無幾，如果一不小心跌倒或是甩到頭，就會產生神經受損、手腳無力的症狀。而頸椎保護的是無法再生的中樞神經，受損後可能會留下永久的後遺症。醫師能夠提供的服務，最重要的是診斷 : 頸椎狹窄的病因有許多，從發生率最高的椎間盤突出（俗稱骨刺）（圖2）、亞洲人（日本、韓國、台灣） 較常發生的後縱韌帶鈣化、到惡性腫瘤骨轉移（常見的攝護腺癌、肺癌、乳癌）（圖3）都有可能。從最基本的頸部X光到精密的核磁共振，醫師會依照症狀選擇合適的診斷工具。圖1 為正常頸椎。（圖片來源／新光醫院提供）圖2為椎間盤突出。（圖片來源／新光醫院提供）圖3為腫瘤壓迫。（圖片來源／新光醫院提供）確定了診斷，如果不是腫瘤，第二個要點是手術時機點的掌握。太早手術沒有必要，太晚手術風險增高。因此以下列出頸椎狹窄的症狀，幫助病患能及早診斷，及早了解如何保養。一旦持續退化，能在好的時機點安全地手術改善。症狀：（1）神經根病變（Radiculopathy）：常見背部肩胛骨（台語 : 膏芒）痠痛，怎麼動都不舒服，有的會順著肩膀一路麻下去，手指靈活度變差。（2）脊髓病變（Myelopathy）：出現身體或下肢的麻痛，走路不穩，兩腳麻頓感，甚至大小便失禁控制不良。需要開刀治療的症狀 :（1）疼痛經保守治療（休息、藥物、復健） 難忍（2）除了頸部與上肢疼痛外，出現其他神經症狀（感覺異常、力氣變差、大小便失禁、走路不穩）（3）上述症狀快速進展，甚至需要考慮緊急手術如果能早期診斷，在適當的時機治療，大多數的病人都能安全的手術，目前的顯微手術對於軟組織破壞很少，住院天數短，傷口疼痛少。更多信傳媒文章更多健康相關新聞低頭族長期間滑手機 「鬥雞眼」上門踏600步 不讓代謝症候成阿茲海默症男性更年期信號 你今天中了幾個？天氣悶熱濕疹易發 紅腫癢更忌亂擦治療癌症 別讓四大迷思要了你的命＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台北市 / 黃佩華 李鴻杰 報導共享單車oBike，因為標榜隨地借、隨地還，會員人數曾經破百萬，但除了違規亂停，還造成環境髒亂；台北市府把違規停放的oBike通通拖到保管場，目前已經拖回6千多輛，同時也通知業者領回，但都沒有得到回應。業者已經積欠7百多萬移置和保管費，再不處理，最快七月就會被招標廠商搬走，當廢鐵拍賣。隨地借、隨地還，變成隨地撿、隨地扔，來自新加坡的無樁式共享單車oBike，兩年前風光來台，會員數一度飆破百萬，台北市街頭最多曾經投放過9千輛，但單車被停在機車格或是花圃上，甚至直接被丟進消波塊縫隙，造成環境髒亂。還有人把車子直接騎回家，更是造成共享困難，但最關鍵的還是單車的品質。民眾表示：「腳踏車差異也很大，就是騎起來的感覺也差很大，坐墊非常硬，屁股會很不舒服，尤其我又比較常騎比較遠的距離，它的輪胎其實也不好，就是剎車的時候會滑。」oBike今年的租借APP停用，台北市府交通局上個月也開始祭出拖吊的措施，目前已經拖回6千多輛違規停放的單車放在保管場，因為營運團隊沒解散，所以發函通知業者，限期10天內領回車輛，過期就會以廢棄物清理法來處理。目前業者積欠市府7百多萬的移置還有保管費用，但oBike零件特殊，拆解後也沒辦法再使用，業者不領回，最快七月，oBike會被招標業者搬走壓扁拍賣。原始連結更多華視新聞報導 開藍寶堅尼"炫技" 撞牆秒變廢鐵! 【晚間搶先報】環境髒亂.食物過期 幼兒園挨罰6萬

記者 溫子豪 報導「現金回饋」為近年信用卡顯學，回饋金直接折抵帳單「超有感」。不過卡友須特別注意7大事項，包含「一般消費定義」、「分期付款回饋」、「現金紅利期限」、「折抵方式」、「回饋上限」、「消費門檻」與「消費級距」等，以免平日辛苦刷卡成為泡影。一般消費定義 大多銀行規定「一般消費」才享有現金回饋福利，事實上「一般消費」限制多多，像是將代扣繳水電、瓦斯、電信…等生活帳單費用排除在外，而刷卡繳納稅金、停車費、學雜費、違規罰鍰、政府規費…等，也都不算在回饋範圍內，至於繳交信用卡年費、支付循環利息、預借現金…等，同樣不列入現金回饋計算。就算是在實體通路刷卡，也不一定能獲得回饋，例如便利商店、速食店的消費都不算入回饋，而目前在全聯福利中心使用中國信託、台新信用卡交易，全不計入「一般消費」。而信用卡附加悠遊卡、一卡通…等電子票證功能，自動加值大部分銀行都不給回饋，僅花旗銀行、華南銀行等提供加值福利，第一銀行與玉山銀行則須有其他消費滿額，才給加值回饋金。分期付款回饋 刷卡購物若不慎「失心瘋」，可透過信用卡分期來分散資金壓力，但並非每家銀行都會給「現金回饋」。也就是說，申辦分期服務就可能痛失回饋福利。其實，近期有多家銀行發行「分期」信用卡，像是上海銀小小兵BeeDo分期卡，最高可分12期0利率，還能拿國內0.6%、海外1.5%回饋，元大分享黑啤卡國內最高分12期0利率再享0.5%回饋、海外最多8期0利率再回饋1.5%，等於都免去海外手續費。現金紅利期限 當期所獲得的現金回饋，多半可自動折抵次期帳單金額，但若次月沒有刷卡消費，「現金紅利」就可能蒸發消失。例如元大、台北富邦、華銀…等，都設定現金紅利期限為6個月，新光銀為2年，日盛僅1個月最短，也就是說在期限內沒有持續刷卡，現金紅利就「歸零」。除了自動折抵次月帳單的方式外，其實還有當月折抵、累積折抵、匯入帳戶等回饋方式。例如臺銀、台中銀與台新均採當月自動折抵，花旗、渣打、凱基魔Fun卡等為累積折抵，須以網銀或致電客服申請，滙豐銀行開放卡友自行選擇自動或累積折抵，國泰世華KOKO COMBO icash卡則是將回饋金滙入KOKO帳戶內。此外，有些回饋金並非「全額」折抵，像是渣打銀行每次折抵須以25元為單位，花旗與凱基魔Fun卡以300元為單位，新光、遠銀與華銀旅鑽卡都是50元為單位，若現金紅利餘額不足1單位，就無法使用回饋金。回饋上限 為吸引民眾申辦卡片，不少銀行大打高回饋％數以博得注意，但部分銀行設定回饋上限，當超過一定金額上限時就沒有回饋，換算回饋率反而下滑。以一般消費2%現金回饋，每期回饋上限500元為例，25,000元內都能獲得回饋，但超過25,000元的部分就「零回饋」，若刷卡10萬元最多也只能獲得500元刷卡金，換算回饋率一下就滑落至0.5%。消費門檻 高現金回饋率也伴隨較嚴苛的條件，部分銀行限定消費門檻或條件，例如加油5%現金回饋，前提當月須有一般消費3筆588元以上，或是海外消費2.3%現金回饋，但當期一般消費須達8,888元，都是刷卡前須特別注意的「眉角」。消費級距 也有銀行標榜「最高」回饋率，但實際回饋金須依「級距」計算。像是「百貨消費最高1.5%現金回饋」，實際上是百貨消費未滿5,000元享0.5%回饋、未滿1萬元享1%回饋，購物須達1萬元回饋率才有1.5%，適合有大筆購物消費需求的卡友使用，但對「小資族」來說，較難獲得大筆回饋金。原文出處相關文章

台北市 / 陳孟萱 張容輔 報導車禍意外事故頻傳，撞成癱瘓，人生一片黑白的例子不少，一位張先生29歲騎重機跟貨車對撞，左手和兩腿骨折，神經斷了，從被醫師宣布可能終生癱瘓。嘗試神經重建手術後不到半年，他能站能走，靠著超樂觀心態跟積極復健，重拾自己的人生。雙手握著輔助器，緩慢踏出一步又一步，原本被宣布可能終生癱瘓的張先生，站了起來還能走路。拿掉輔助器，換媽媽在一旁伸出手扶著他，一樣也走的又穩又好。去年10月張先生騎重機和貨車對撞，左手臂和雙腿多處骨折，住院躺了兩個半月。患者張先生：「檢查出來是神經斷了四條，有可能會癱瘓這樣，遇到了就接受就這麼簡單啊！開心過也是一天，難過也是一天啊！」斷了4條神經可能全身癱瘓，經過神經重建手術，他認真復健，不到半年時間，能走路還能騎三輪車。義大醫院院長杜元坤：「那麼高速公路有個地方突然受傷癱瘓了，難道你要在那邊等嗎？當然不是啊，我們很聰明啊，我們會從省道、會從一般的鄉間道路繞過去，這就是神經繞道(手術)。這個手術在我們手上來講，事實上成功率從以前不到10%，到現在可以到80%左右。」醫生表示，病人心情和配合度很重要，張先生復原狀況良好，已經恢復7、8成，原本因為車禍可能終生癱瘓，29歲的張先生，樂觀重拾人生，媽媽和家人終於能鬆口氣。 原始連結 更多華視新聞報導女做胃繞道手術身亡 名醫遭起訴更多健康相關新聞低頭族長期間滑手機 「鬥雞眼」上門踏600步 不讓代謝症候成阿茲海默症肩頸痠痛手麻 醫：「頸椎狹窄」上身男性更年期信號 你今天中了幾個？天氣悶熱濕疹易發 紅腫癢更忌亂擦＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

國立臺灣海洋大學15日晚上，舉辦「108級畢業生畢業典禮」，張清風校長期許所有畢業生，以「敢於作夢、追尋夢想、築夢踏實」的精神，在海洋及各行各業領域上發光發熱，成為社會上不可或缺的棟才。海洋大學表示，今年共有2041位學生，即將從海洋大學畢業或結業，共有13位博士、709位碩士及1319位學士，其中，包括35位來自11不同國家的國際學生；另外，還有來自福州大學及福建農林大學等學校111為大陸交換生及55位終身學習的樂齡大學結業生。海洋大學校長張清風提醒畢業生，「態度與人格特質決定一個人的高度」，不論往後要繼續求學，還是要進入職場實習或是工作，都能秉持謙和、積極、正確的待人處事態度，同時，要堅守「誠信、責任、關懷、永續」的原則，持續的終身學習自我成長，讓自己與時俱進，以及活力創新的思維與優越的調適能力，充滿自信的走出自己的路，創造自己的價值，服務社會，開創嶄新的未來。海大今年畢業典禮，特別邀請不同領域傑出人士來勉勵畢業生，包括長期在臺灣奉獻，許多人學習英語的啟蒙老師「空中英語教室」創辦人彭蒙惠、海大校友總會總會長三圓建設董事長王光祥，以及傑出校友般若科技創辦人林允進，分享他們人生奮鬥的經驗與對社會無私的奉獻，希望作為畢業生未來人生學習的典範。

勇奪3座大滿貫冠軍的詹詠然與擁有3座大滿貫亞軍的詹皓晴，本季已合體拿下兩座職業女雙冠軍，詹家姊妹今夏也即將展開教學處女秀！7月19至21日在台北圓山飯店舉辦的「圓山FUN暑假網球假日夏令營」活動，她們廣邀各界共襄盛舉，一起為台灣網壇扎根，培育更多明日之星，自即時起開始報名。 詹詠然繼2017年美網女雙、2018年法網混雙後，今年再度衛冕法網混雙冠軍，成為台將大滿貫混雙連霸第1人，迫不及待要以球會友、與國人分享喜悅的詠然說：「前幾天在網路社群媒體限時動態詢問大家關於夏令營的想法，居然高達80%的朋友有興趣，而我也一直對此感到期待，既然如此，我們就把這個想法化為實際行動吧。」 至於2014年溫網混雙、2017年溫網女雙和美網混雙共3座四大賽亞軍的詹皓晴則表示，學童是未來希望，這次活動包括分享會與夏令營兩個部分，歡迎喜好網球運動的小朋友和家長們共同加入我們的行列，更期待在這熱情的夏天，於圓山聯誼會網球場與大家相見歡。 詹詠然、詹皓晴正在塔吉克代表我國角逐聯邦盃亞大區第二級賽事，接下來草地賽季姊姊倆角逐伯明罕、伊斯特本、溫布頓錦標賽，再返國投入夏令營，報名詳情可洽（０２）２８８６１８１８分機１７０３曾副理。

工商時報【廖育偲整理】中美貿易隱憂再起，導致半導體類股重挫，記憶體大廠美光崩跌逾5％，拖累費城半導體指數下殺33.07點或2.33％，失守1,400點支撐至1,384.95點，跌幅居四大指數之首。而銀行及能源類股也分別在殖利率、油價雙雙重挫的衝擊下走軟，拖累美國四大指數12日全面收低。道瓊工業指數整日約在123點區間內震盪，盤中一度失守26,000點整數大關，終場小跌44點或0.2％，標普500指數和那斯達克指數各跌0.2％、0.4％，費城半導體指數更下挫2.3％，為5個交易日來首黑。當前市場聚焦月底在日本大阪舉行的G20高峰會，美國總統川普重申，有意與中國國家主席習近平會晤，並表示可望達成貿易協議，但同時也強調，若無法達成協議，將向中國加徵關稅，而中方遲遲未鬆口習近平是否出席G20，僵持不下的氣氛未散，須留意中美貿易衝突的進一步發展。最近無論道瓊工業平均指數或S&P 500指數皆呈現修正走勢，操作上建議中性偏空看待道瓊指。投資人可觀察期交所發行的台道瓊期貨，此商品與美國道瓊連動性高，加上具備市場量能充裕、流動性佳的特性，且跳動每點僅新台幣20元，因此建議以台道瓊為短線當沖投資考量。不過，由於期貨為高槓桿的保證金交易，所以有高度的風險，請交易人衡量自我的能力，適度作加減碼的動作，並設定停損機制，以利有效控制交易風險。（元富期貨提供，廖育偲整理）

旺報【（凱基證券（香港）執行董事及研究部主管鄺民彬╱解盤）】中美貿易戰仍沒有明顯進展，美國總統川普言論亦十分反覆。不過，整體而言，川普似乎希望6月底能夠和大陸國家主席習近平會面，但目標只限於能夠重啟談判，而非達成協議。然而，習近平尚未確認是否出現峰會。事實上，中美近期在不少問題上互相對立，習與川普月底的會面，實難寄予太大厚望，投資者現階段不宜過於進取。近期公布的美國經濟數據，特別是就業數據遜於預期。不過，投資者卻認為這反而能驅動美國聯準會降息，為美股帶來支持，道指和標普500指數表現最強，重返50天平均線之上。受大型科技股可能被加強監管影響，納指升幅較遜，而小型股為主的羅素2000表現最差。然而，中美短期達成協議機會不大，將影響企業投資信心。儘管在降息支持下，預期美股暫時將只能維持於幅度內上落。另一方面，港府修訂《逃犯條例》，惹來激烈衝突。另一方面，美國眾議院議長佩洛西更表示，假如港府通過修例，將審視香港是否高度自治，而參議院共和黨領袖亦有相同意見。投資者憂慮美國會否廢除《美國─香港政策法》，或影響外資對香港信心，促使資金由香港金融及資產市場流走。科創板舉行開板儀式，劉鶴表示，科創板在中國資本市場發展意義重大，將帶動更多市場改革。上海交易所表示，現已有122家企業的上市申請受理，主要集中在高端製造，新一代訊息技術以及生物醫療，並預計在2個月內將有首批企業上市。由於大陸中央有意藉科創板推動高新企業發展。預期將有政策支持，有利相關股票上市後的表現。相反，部份資金或由現有A股流走，預期上證綜合指數阻力仍於3000點。

中國時報【報導潘鈺楨】雖然電影劇組都有專門的服裝設計師，但有時找來時尚設計師操刀，不僅能夠創造更多話題性，也讓品牌服飾能夠搭上順風車熱賣一波。《MIB星際戰警：跨國行動》Paul Smith量身打造劇服Paul Smith電影《MIB星際戰警：跨國行動》就獲英國設計師品牌Paul Smith量身打造劇服，Paul Smith先生還大放送，為電影獻出螢幕處男秀，客串演出MIB倫敦分部看守員，與男主角「雷神」克里斯漢斯沃（Chris Hemsworth）飾演的H探員對戲。他在片中喝斥雷神「別想激怒我」，雖只有短短幾秒鐘但氣場十足，設計了大半輩子服飾的他笑嘆：「演戲比設計衣服難多了！」Paul Smith為電影設計限量男女裝膠囊系列，西裝系列「A Suit To Travel In」以天然抗皺羊毛製作，內襯鋪上顏色繽紛的外星人，袖口縫上電影裡的環形Logo，隨著電影上映反應熱烈，部分西裝已斷碼，許多粉絲指定包全套，一圓酷帥特務的美夢。Paul Smith for Men In Black限量膠囊系列於台北信義微風、台中新光三越Paul Smith專門店限量販售。《可能還愛你》基努李維穿Tom Ford展帥氣Netflix推出的《可能還愛你》是一部以亞裔演員為主的愛情喜劇電影，除了男女主角亞裔脫口秀主持人黃艾莉（Ali Wong）和藍道朴（Randall Park），最大亮點就是找來具亞洲血統的帥哥基努李維（Keanu Reeves）客串飾演「基努李維」。片中藍道朴對基努李維充滿妒意，故意酸他「你身上那《捍衛任務》風格的西裝很好看」，基努李維故作輕鬆回：「Tom Ford做的，替我訂製。」事實上這套西裝並非訂製服，但基努李維客串的10幾分鐘，無論黑色鏡框或是圍巾，從頭到腳都是Tom Ford。這身造型讓他在電影裡頭那滿嘴哲學名言、出手闊氣又精通武術，擺明就是揶揄自己的角色更加鮮明。而黃艾莉因為飾演名廚，所以身上從Michael Kors、Stella McCartney禮服，到上街穿的川久保玲旗下PLAY，都展現了時尚好品味。（文轉S2）

嘉義家扶中心於6月15、16日在朴子服務處舉辦「小叮噹的人際百寶袋」兒童成長團體活動，共計9名嘉義縣海線地區國小高年級學生參與，透過活動帶領孩童自我認識進而提升人際互動技巧，該中心社工員設計活動，並引導孩童認識自己的特質，讓孩童了解人際互動中常見的狀況，並引導參與孩童反思如何應變，提升解決人際互動問題能力。該中心社工員家庭訪視期間發覺兒少仰賴3C產品有越來越高的趨勢，且同儕間溝通也多透過通訊軟體，雖然科技帶來方便，卻也變相減少兒少現實生活中人際互動的機會，造成兒少人際互動能力不佳的情形，故本次安排兒童人際互動團體，促進兒童人際互動技巧；小婷為小四學童，因為父母忙於在外工作，小婷一人在家時常透過玩手機來打發時間，社工鼓勵小婷參與活動，原本小婷因個性害羞不願與其他成員互動，但隨著活動進行及練習，小婷在活動時了解自己人際互動上因為害羞導致有時錯過溝通的機會，所以嘗試表達自己的意見，在獲得其他成員的正向回應後，小婷在團體中越來越放得開，笑容也越來越多，小婷在回饋時表示自己面對與人互動上越來越自在，並期待可以將團體中所學到的技巧用在學校中交到更多的朋友。該中心主任沈明彥表示，家扶中心致力於協助經濟弱勢兒少及家庭，弱勢家庭的孩子常因為家長忙於生計，少能得到陪伴，導致兒少轉而尋求依賴網路通訊的程度提升，中心透過辦理兒童成長團體，過程中讓孩子們認識到自己的特質也學習換位思考，讓兒少的人際互動有機會掙脫通訊軟體的束縛，自在的與人互動成長。更多新聞推薦● 香港反送中 蔡英文：凸顯「一國兩制」挫敗